Eerste hulp bij verlies (tien-weken-traject)

Lieve vrouw,

Je kreeg te maken met verlies: je verloor iets of iemand die je dierbaar was, en dat doet pijn.

Het kan voelen alsof de grond onder je voeten wegvalt.
Het kan voelen alsof een dikke deken van grijze mist je omhult.
Het kan voelen alsof je hart het niet meer aankan. Of misschien voel je je gewoon leeg.
Het kan voelen alsof geen oceaan groot genoeg is om al je tranen te dragen.
Of als een droge woestijn, waar geen enkele traan meer te vinden is.

Je lichaam kan pijn doen. Je gedachten kunnen razen of juist helemaal stilvallen.
Je leeft misschien in een waas, droom of een regelrechte nachtmerrie.
Soms denk je: ben ik gek aan het worden?

Verlies raakt niet alleen je emoties, maar ook je lichaam, je gedachten en zelfs hoe je naar de wereld kijkt. Het voelt als zoveel tegelijk en soms weet je niet waar je moet beginnen.

In Huis van Zacht bied ik een warme en veilige ruimte waarin jij, stap voor stap, weer grond onder je voeten mag voelen in deze gevoelige en kwetsbare periode.

Zachtheid en omhulling

We starten met een keukentafelbabbel – een warme ontmoeting met een kop thee. Je bent welkom in mijn praktijk in Boechout, of we spreken telefonisch of online af, met of zonder beeld.

In totaal ontmoeten we elkaar vijf keer gedurende tien weken, op jouw tempo. Tijdens deze gesprekken luister ik met aandacht. Ik voel met je mee en wieg met jouw verhaal.
Samen ontdekken we hoe je jouw verlies kunt verweven met je leven.

Soms raakt verlies oude pijn of trauma aan. Als ik merk dat verdere ondersteuning,
zoals bijvoorbeeld trauma-therapie, helpend kan zijn, verwijs ik je met vertrouwen door.
Tegelijk blijf ik jouw klankbord en steunpunt, wanneer je dat nodig hebt.

Houvast en informatie

Tijdens onze gesprekken deel ik inzichten over hoe rouw werkt. Deze zijn gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en modellen. In Huis van Zacht gebruik ik geen verouderde ‘fases van rouw’-theorieën of ideeën dat je verlies “moet" "verwerken.”
Rouw is geen afvinklijst; het vraagt om een zachte, intuïtieve en holistische aanpak,
waarin jouw ritme centraal staat.

Naast onze gesprekken krijg je toegang tot oefeningen en educatief materiaal,
ontwikkeld vanuit mijn professionele achtergrond in het secundair onderwijs.
Deze werkvormen kunnen je helpen op de donkerste dagen. Gedurende tien weken ontvang je zachte impulsen en praktische lichtpuntjes die je stap voor stap ondersteunen,  op weg naar een leven waarin ruimte is voor verdriet én af en toe al eens een streepje winterzon.

Terugkijken en vooruitgaan

Na zes maanden nodig ik je uit voor een terugkom-moment, samen met andere vrouwen die ook een verliestraject wandelen. Bij Huis van Zacht nemen we graag de tijd, ook samen. Rouwen doe je immers zelf en niet per se alleen.
Ongeveer een jaar na de start van jouw traject organiseer ik opnieuw een samenkomst of vrouwencirkel waarbij je verbondenheid mag voelen en zachtheid van andere vrouwen.
We houden halt, kijken terug en blikken vooruit op ons levenspad. 
Daarna ronden we onze tijd samen af.

Creatieve expressie

Als deelnemer aan het tienwekentraject ontvang je een bonus: kosteloos deelnemen aan een creatieve workshop of vrouwencirkel van Huis van Zacht. Zo kan je via creatieve expressie jouw verdriet klank of vorm geven, en dus bestaansrecht.  De workshops zijn geheel vrijblijvend en het recht om deel te nemen blijft twee jaar geldig. Je kan dus helemaal zelf bepalen wanneer en of jij daar aan toe bent. 

Praktische informatie

• Individueel tienwekentraject: vijf gesprekken verspreid over tien weken.
• Inclusief: oefeningen, educatief materiaal, lichtpuntjes en zachte impulsen.
• Samen: een terugkom-moment na zes maanden én eentje na een jaar
• Optioneel: creatieve expressie keuze naar aanbod (twee jaar geldig)
• Inschrijven
  440,- voor het hele traject
  Handmatig inschrijven kan door eerst contact op te nemen met het contactformulier.
  Elektronisch inschrijven kan via de website (je ontvangt direct een betaalbewijs na betaling).
  Factuur nodig? Stuur je facturatiegegevens via het contactformulier.

Liever eerst persoonlijk kennismaken?

Dat begrijp ik heel goed! Je kunt hier ook eerst een losse klankbordbabbel boeken.
Dit geeft je de kans om mij te leren kennen en te ervaren of dit traject bij jou past.
Neem contact op via het contactformulier om jouw traject te starten of een losse babbel in te plannen. Je bent heel warm welkom.

Zachte groet,
Elke